摩登舞的基础到底指的什么,却变成了太极的姿态为什么

应该没有系统学过摩登舞,没有跟随专业摩登舞老师学过的,跳起舞来姿百态,一般都是用自己习惯的身体及运动方式来跳,当然自我感觉都挺好。个人认为任何运动方式都还是要多少正规学一下。毕竟现代社会任何事物都高度专业化了,学过更优美些,对身体的锻炼也更有价值些。

2 PP位分身练习。

永利集团娱乐 ,回答:

学好了中轴的移动后,就可以加上横轴,注意是加上,也就是说搭好架子不能影响到前面已学好的移动。可以先试试半架子,再搭全架。还有在心目中预留好给舞伴的位置。

问题:一个多年练习太极拳的人把交谊舞的现代舞跳得非常6,却变成了太极的姿态为什么?

6、 侧行并步 –纺织步 – 外侧换步PP – 侧行并步 -纺织步 – 外侧换步PP

1、脚一定要在地板上滑动,而不是走路!这点非常重要。

摩登舞的基础到底指的什么?

的确,摩登舞的基础,包括很多内容,重心,移动,升降,摆荡,倾斜,节拍。还有架型,头位身位,脚法方位,基本步,金银铜牌,还包括身体的力量和柔韧度的练习,这些都可以说是基础,但很不好说哪方面重要哪些是次要。

4、 纺织步 – 外侧换步PP

我们把重心移动掌握后,接下来就要学习搭好架型的身体重心移动。这是两个内容,所以不能同时学,一定要分先后和分主次。

2 搭好架子后,右脚向左前方走一步,要求反身CBM,架型不变。

我们先学习移动,而且这个移动是指身体重心的移动,也就是指身体中轴的移动,这时候,要把脊椎一直到头顶这一段的姿势做好,然后形成身体记忆。下面是下盘的身体记忆,包括如何松膝盖
松胯,如何在高位时使用脚踝的力量和弹性。所以这个基本观念也是要清晰的,就是上半身保持相对不动,是安静的,走的只是下半身,而下半身的动作,包括胯膝脚踝脚的跟掌,不能影响到上半身。最容易犯的毛病就是一到前进时头就向前冲出去,一到退后时上半身就没有了垂直而变成错误的前倾。再就是身体脊椎不垂直分成几截的弯曲,也就是所谓的头没有长在颈上。

3、 左转123 456 – 前进右并左 – 右转123 456 – 前进左并右

2 搭好架子后,左脚向右后方退一步,要求反身CBM,架型不变。

在我看来,摩登舞应先学习的基础是移动,即身体重心从一只脚到另一只脚的运动过程。而这个移动包括了放重心,摆荡,倾斜和升降。有人会有疑问,摆荡倾斜不是高级技巧吗?为什么一开始就要学习和练习?我们也可以将这些理解为基本技巧,或者说这些也是基础。如果我们分两次或多次学习,先学没有摆荡倾斜的,只是移动,熟悉了再学摆荡倾斜,这样就会产生一个误区,因为缺失了摆荡倾斜的动作,本身就是不完整的,我们学习一个不完整的动作,也要花上不少精力和时间,也要经历理解到身体记忆的过程,好不容易跳习惯了,又要改,改为含摆荡倾斜的跳法,这样相当于又学一个新步,完全是不同的一个感受,所以,分两步或多步学,是有意的设计一个弯路,那为什么不直接走对的路呢?一开始就按正确的完整的步子来练习,然后形成正确的身体记忆,那样不是更高效和合理吗?所以,我主张一开始就把这些完全包括进去,来进行学习和练习。

女生脚步跟男生相反。

舞蹈的特性

This entry was posted in 永利集团娱乐. Bookmark the permalink.

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注